Wednesday, July 23, 2014

The Power of 5 Minutes a Day (El Poder de Cinco Minutos al Día)


Dishonest money dwindles away, but he who gathers money little by little makes it grow. -Proverbs 13:11

I know this verse is specifically talking about money, but I think the same principle can apply to our time as well. Time can easily slip away from us. Or we can harness time little by little to make it grow in impact and effectiveness.

One way to do that is to recognize the power of what we can do with just 5 minutes every day.

Jimmy Evans (marriage expert) says that 5 minutes a day of practicing empathy toward your spouse can resurrect a dead marriage. I've also heard that 5 minutes a day of praying with your spouse can greatly improve the quality of your marriage. 

You may also have heard that  
- 5 minutes a day of laughter can improve your health. 
- 5 minutes a day of tidying the house can keep the potential chaos under control (just ask my mom who raised 6 kids). 
- 5 minutes a day of reviewing your goals and strategies can keep you on track and more focused, helping you say "yes" to the right things and "no" to the distracting things. 

In my own life I can testify to the power of 5 minutes a day spent in simply delighting in God. It refreshes my focus and transforms my perspective. 

With 5 minutes a day of memorizing Scripture, over the last two years, I've memorized several Psalms and a few short New Testament books.

Andy Stanley explains that it is small deposits of time, over time, that produce significant results.

5 minutes a day of listening to your kids may go farther than one big outing once a month. 
5 minutes of stretches a day is worth more than one long workout now and then.

I think this principle can be powerful in any arena of life.

I know in my own life that if I don't plan for things, they usually don't get done. Thankfully, 5 minutes a day is something even I can plan for in my schedule. =) And 5 minutes a day is a good place to start for habits that we eventually want to increase in, such as prayer or Bible reading. 

So as we think about the answers to the right questions that we've been asking, (per my previous blog post) how can we use this habit of 5 minutes a day 
- to move toward becoming who we want to be? 
- to work for what matters in eternity? 
- to practice doing our part?

The options are plentiful. Where is God leading you? How can you use 5 minutes a day as a powerful tool in your life this week?



El Poder de Cinco Minutos al Día

El dinero mal habido pronto se acaba; quien ahorra, poco a poco se enriquece. -Pr. 13:11

Sé que este versículo está hablando específicamente de dinero, pero creo que el mismo principio puede aplicarse a nuestro tiempo también. El tiempo se nos puede escurrir fácilmente. O podemos aprovecharlo para, poco a poco, hacerlo crecer en impacto y efectividad.

Una manera de hacerlo es reconociendo el poder de lo que podemos hacer con únicamente cinco minutos cada día.

Jimmy Evans (experto en asuntos del matrimonio) dice que cinco minutos diarios de práctica de empatía hacia tu esposo/a puede resucitar un matrimonio muerto. También he escuchado que cinco minutos de oración diaria con tu esposo/a pueden aumentar grandemente la calidad de tu matrimonio.

Puede que también hayas escuchado que
- cinco minutos diarios de risa pueden mejorar tu salud.
- cinco minutos diarios de limpieza de la casa puede mantener bajo control el caos potencial (pregúntale a mi mamá, quien crió 6 hijos).
- cinco minutos diarios de repaso de tus metas y estrategias pueden mantenerte en rumbo y más enfocado, ayudándote a decir “sí” a las cosas correctas y “no” a las distractoras.

En mi propia vida puedo testificar del poder de cinco minutos diarios utilizados en simplemente deleitarse con Dios. Eso refresca mi enfoque y transforma mi perspectiva.

Con cinco minutos diarios memorizando la Escritura, por los últimos dos años, he memorizado varios salmos y unos pocos libros cortos del Nuevo Testamento.

Andy Stanley explica que son los pequeños depósitos de tiempo, sobre tiempo, los que producen resultados significativos.

Cinco minutos diarios de escuchar a tus hijos puede llevarte más lejos que una salida grande al mes.
Cinco minutos diarios de estiramientos vale más que una sesión larga de ejercicios de vez en cuando.

Creo que este principio puede ser poderoso en cualquier ámbito de la vida.

Sé por mi propia vida que si no planeo las cosas, con frecuencia no las hago. Gracias a Dios cinco minutos diarios es algo que hasta yo puedo planear en mi horario. =) Y cinco minutos diarios es un buen lugar para comenzar hábitos que al final querremos aumentar, como orar o leer la Biblia.

Entonces, pensando en las respuestas a las preguntas correctas que hemos estado haciendo (por mi publicación anterior) ¿cómo podemos usar este hábito de cinco minutos diarios para
- avanzar hacia convertirnos en la persona que queremos ser?
- trabajar por lo que es importante para la eternidad?
- practicar hacer nuestra parte?

Las opciones son abundantes. ¿A dónde te está guiando Dios? ¿Cómo puedes usar cinco minutos diarios como herramienta poderosa en tu vida esta semana?

2 comments:

Nellie's Cozy place said...

Hi Joanna,
I have heard that principle before and it does work when we employ it,
but so easy to forget......
It was a great refresher for me,
so thanks for the reminder.
I definitely have some areas I can
employ that right now.......
Hope you are doing well hon,
Love and Blessings, Nellie

Joanna K. Harris said...

Thanks Nellie, I'm glad it was a blessing. =) My mom and I are still having a rough time health-wise, but we're thankful for God's faithfulness in all things. And for your prayers! Hope you are well my friend. Hugs!